Vivere bene in menopausa Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita
- 12,00 €
- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Chambers Clark Carolyn
- EDITORE: Edizioni Red
- DIMENSIONI: 14x21
- PAGINE: 158
- ANNO STAMPA: Giugno 2009
- EDIZIONE: 2°
- CODICE ISBN: 9788857300573
- CODICE EAN: 9788857300573
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- Igiene di vita, Menopausa
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- Quarta di copertina - Autore -
Quarta di copertina
Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica.
Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.
Vivere bene in menopausa
Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita
Autore
Carolyn Chambers Clark è stata membro del comitato consultivo dell'American Association of Integrative Medicine. Ha ricevuto numerosi riconoscimenti per il suo lavoro. E' autrice di molte pubblicazioni di medicina complementare.
Vivere bene in menopausa
Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita
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