Vivere la menopausa in modo sereno è possibile.
Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica.
Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.
Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni, Prezzo 7,13 €
Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro, Prezzo 11,90 €
Pagine: 176, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni, Prezzo 15,68 €
Pagine: 200, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr, Prezzo 18,05 €
molto pratico, scritto con chiarezza accessibile a tutti
Scritto da Massimo il 13/05/2020