Vivere la menopausa in modo sereno è possibile.
Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica.
Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.
Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 4,13 €
Pagine: 142, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 9,60 €
Pagine: 112, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni, Prezzo 5,75 €
Pagine: 176, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni, Prezzo 5,53 €
molto pratico, scritto con chiarezza accessibile a tutti
Scritto da Isabella il 07/04/2022