"Quando ci si occupa di un'arte, il cui scopo è salvare la vita, rifiutarsi di apprenderla è un delitto" [Hanhemann S.]
Vivere bene in menopausa. Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita
- 12,00 €
- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Chambers Clark Carolyn
- EDITORE: Edizioni Red
- DIMENSIONI: 14x21
- PAGINE: 158
- ANNO STAMPA: Giugno 2009
- EDIZIONE: 2°
- CODICE ISBN: 9788857300573
- CODICE EAN: 9788857300573
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- Igiene di vita, Menopausa
- APPROFONDIMENTI
- Quarta di copertina - Autore -
Quarta di copertina
Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica.
Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.
Autore
Carolyn Chambers Clark è stata membro del comitato consultivo dell'American Association of Integrative Medicine. Ha ricevuto numerosi riconoscimenti per il suo lavoro. E' autrice di molte pubblicazioni di medicina complementare.
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