Magri e in forma con LA DIETA DELL'INDICE GLICEMICO
- 9,41 € invece di € 9,90 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 96 pag
- AUTORE: Rick Gallop
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Marzo 2009
- EAN: 9788857300528
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
-
Aggiungi ai preferiti -
Scrivi Recensione -
Invia ad amici -
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Alimentazione generale - Libri, Diete - Libri, Ricette - Libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione - Indice -
DescrizioneUna dieta che rieduca il gusto orientandolo, senza penalizzazioni, verso gli alimenti più sani e in grado di assicurare il giusto peso e un organismo forte e tonico
Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato Indice glicemico, ovvero quelli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio.
In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente.
Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini.
Magri e in forma con LA DIETA DELL'INDICE GLICEMICO
IndiceIntroduzione
Come è nata la Dieta dell'Indice Glicemico
Il problema del sovrappeso
Quanto peso si deve perdere?
Le fasi del programma alimentare
La Fase 1 della dieta
Idee e ricette per pasti e spuntini
La Fase 2 della dieta
L'esercizio fisico
Salute e alimentazione
Appendici
Magri e in forma con LA DIETA DELL'INDICE GLICEMICO
- Libri dello stesso genere
-
Ristampa
Allergie e intolleranze, avversioni e desideriPagine: 416, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Nova Scripta, Prezzo 40,00 € -
-50%
Pagine: 388, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni, Prezzo 9,75 € -
-40%
Cucina naturale integralePagine: 131, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni, Prezzo 5,88 € -
-5%
Che cosa mangiare prima, durante e dopo i trattamentiPagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 12,83 €
Scritto da Isabella il 07/04/2022
Catalogo generale