L'intestino, secondo cervello

Prendersi cura del tratto digestivo e delle proprie emozioni

 
L'intestino, secondo cervello  Irina Matveikova   Terra Nuova Edizioni
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Benvenuti nel mondo della digestione! Un viaggio attraverso lo stomaco e l'intestino con varie fermate, per migliorare il benessere fisico, psicologico ed emotivo.

Nel nostro apparato digerente vivono circa cento milioni di neuroni che producono serotonina – l'ormone della felicità e del benessere. È quindi inevitabile che quando il nostro stomaco non funziona ci sentiamo stanchi e depressi, e viceversa. Questo libro non solo ricostruisce i legami tra emozioni e digestione, ma spiega in che modo il sistema digestivo influenza il nostro umore e l'importanza di un approccio olistico in grado di lavorare proprio sull'equilibrio tra corpo e mente.

L'autrice aiuta, con esempi e consigli pratici, a risolvere i più comuni problemi digestivi: dalla costipazione cronica al bruciore di stomaco, dalla colite spastica al reflusso gastroesofageo all'ulcera peptica. La combinazione di suggerimenti alimentari, medici e psicologici rendono questo libro una guida pratica originale e indispensabile per migliorare la propria salute.


L'intestino, secondo cervello  Irina Matveikova   Terra Nuova Edizioni
 
L'intestino, secondo cervello
Prendersi cura del tratto digestivo e delle proprie emozioni

Irina Matveikova






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