Manuale del Parto Attivo

Gli esercizi per arrivare al parto con la sicurezza e l'energia necessarie

 
Manuale del Parto Attivo  Janet Balasckas   Red Edizioni
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Questo libro propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di acquistare la scioltezza e l'energia necessarie per portare a buon fine la gravidanza e iniziare l'impegnativo lavoro di mamma.

Il libro spiega come affrontare in modo 'attivo' il parto, ovvero entrando in sintonia con il proprio corpo e sfruttando appieno tutte le sue straordinarie potenzialità.

Quindi, offre consigli per le tre tappe fondamentali del percorso che porta alla maternità.

  • L'attesa: stretching, meditazione, massaggio.
  • Il parto: le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione.
  • Dopo la nascita: gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica.

Manuale del Parto Attivo  Janet Balasckas   Red Edizioni
 
Manuale del Parto Attivo
Gli esercizi per arrivare al parto con la sicurezza e l'energia necessarie

Janet Balasckas






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