Non fumo più

Come smettere di fumare ed evitare le ricadute

 
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Non fumo più  Bruno Brigo   Tecniche Nuove
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Se vuoi smettere di fumare ma sei ancora incerto, questo tascabile ti aiuterà a trovare le motivazioni giuste e a individuare il metodo più adatto per te. Se sei determinato e hai già deciso di non fumare più, puoi prendere in considerazione il problema nei suoi vari aspetti.

Se hai problemi di salute e il tuo medico ti esorta a rompere definitivamente con l’abitudine di fumare, puoi trovare in queste pagine le motivazioni corrette. Hai appena smesso di fumare, ma vuoi evitare l’aumento di peso o il nervosismo eccessivo, allora puoi trovare le strategie più adatte per controllare e rimuovere tali difficoltà.

Se non fumi più e vuoi ritrovare il pieno benessere senza il rischio di riprendere a fumare, il testo ti aiuterà a evitare le ricadute. Se non fumi, ma vuoi comunque conoscere i danni del fumo attivo e passivo oppure vuoi aiutare una persona a smettere, puoi approfondire tutti gli aspetti del tabagismo.

In ogni caso puoi consultare direttamente il capitolo che ti interessa, anche se tutte le parti del testo contengono informazioni comunque preziose. In definitiva hai a disposizione tutti gli strumenti utili per ritrovare la tua libertà e il pieno benessere.


Non fumo più  Bruno Brigo   Tecniche Nuove
 
Non fumo più
Come smettere di fumare ed evitare le ricadute

Bruno Brigo






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