Dopo il parto bella e in forma

L'esercizio fisico, l'alimentazione, i trattamenti di bellezza

 
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Dopo il parto bella e in forma  Annalisa Zocco   Red Edizioni
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Dopo il parto tutto cambia: siete diventate mamme e con il vostro bambino sono arrivati momenti di gioia, emozioni ed esperienze nuove, ma anche un po’ di fatica in più, uno stato passeggero di malinconia e il timore che nulla tornerà come prima. A partire dal proprio corpo che la gravidanza ha trasformato per accogliere una vita nuova.

Questo libro offre un percorso per recuperare in poco tempo la propria forma fisica e psicologica.
• Descrive i cambiamenti fisici e psicologici che la gestazione e il parto inducono nella neomamma.
• Affronta il tema dei disturbi possibili e consiglia i rimedi naturali più adatti per ciascun problema.
• Dedica ampio spazio alla dieta e all’esercizio fisico.
• Propone trattamenti di bellezza per il corpo e strategie utili a ritrovare il benessere psichico.


Dopo il parto bella e in forma  Annalisa Zocco   Red Edizioni
 
Dopo il parto bella e in forma
L'esercizio fisico, l'alimentazione, i trattamenti di bellezza

Annalisa Zocco






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