Angela Colli

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Il giusto mix tra i suggerimenti della Zona e i principi della dieta mediterranea: per stare bene e sentirsi in forma. Con ricette e menù Ecco una “dieta” adatta per perdere qualche chilo e ritrovare la forma perduta. La “Zon... continua

Pagine: 128, Formato: 21x14, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

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Il movimento per la salute, ad ogni età. I consigli alimentari per chi pratica attività sportiva amatoriale e i suggerimenti sul tipo di attività fisica e di alimentazione anche per i sedentari o le persone più avanti negli ann... continua

Pagine: 128, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

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Il valore nutritivo dei cibi non si limita al numero delle calorie che contengono, anche se questo è l'indice per valutare l'apporto energetico. Importante è anche la qualità dell'energia che arriva dagli alimenti e il loro co... continua

Pagine: 116, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

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Il rosso del pomodoro, il verde dei piselli, il giallo della pesca, l'arancio della carota, il viola del mirtillo: un piacere per gli occhi, ma anche una scelta di salute. Perchè siamo attirati dai cibi fortemente colorati e come ... continua

Pagine: 121, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove