Sperling & Kupfer

Mettere in bocca i giocattoli, pasticciare con la terra, accarezzare gli animali sono gesti spontanei dei bambini che spesso i genitori temono e scoraggiano, convinti che i germi e lo sporco siano potenziali minacce per i loro... continua

Pagine: 280, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Respirazione - Libri

Il segreto per perdere peso, ritrovare forma fisica e salute si trova nell'aspetto più semplice ma più trascurato della nostra vita: il modo in cui respiriamo. Uno dei più grandi ostacoli al nostro benessere è quasi sco... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Oncologia - Libri

Quando il cancro ti colpisce, non c'è un libretto di istruzioni per affrontarlo. Sprofondi nel panico e ti sembra che nessuno possa aiutarti. In queste pagine trovi il primo e unico percorso guidato che si occupa della mente, ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Chi non vorrebbe avere una mente sempre pronta e reattiva? Eppure quando siamo sotto stress capita spesso di «ragionare al rallentatore»: gli impegni di studio o di lavoro, le esigenze della famiglia e l'età sono fattori che mi... continua

Pagine: 312, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Sapevi che:- è possibile collegare molti sintomi agli eventi emotivi che li hanno causati e intervenire per risolverli- alcuni disturbi o malattie dipendono da un rapporto con una persona nociva- il corpo ha delle vere e proprie ... continua

Pagine: 228, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri

Nelle situazioni ad alta tensione – esami, colloqui di lavoro, incontri decisivi a livello personale –, quando vorremmo dare il meglio di noi, ci ritroviamo spesso a dare il peggio. Sentendoci inadeguati, tendiamo a ripiegarci su ... continua

Pagine: 320, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Fondata sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere un'abitudine, La dieta dei 22 giorni è uno straordinario programma vegano che garantisce di perdere per sempre i chili in eccesso – fino a 11 in 22 giorni – e un... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Troppo spesso le informazioni su salute, alimentazione e dieta sono confuse e contraddittorie oppure autorevoli ma terribilmente noiose. David Grotto, esperto di nutrizione e autore bestseller, ha creato una guida preziosa e... continua

Pagine: 416, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Premessa - IntroduzioneParte Prima: 1. La fame tossica - 2. Miti da sfatare sull’alimentazione - 3. Basta con rinunce e restrizioniParte Seconda: 4. Il potere del vero cibo - 5. Campo di addestramento nutritariano - 6. Il p... continua

Pagine: 384, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Narrativa - Libri

Essere autistici è un po' come essere alieni: in testa si hanno le regole di un mondo, però si vive in un altro. Che magari non capisce l'importanza di allineare i telecomandi, tenere tutte le finestre chiuse o tutte aperte, t... continua

Pagine: 252, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Light? Integrale? Arricchito? Senza zuccheri? Oggi scegliere cosa mangiare è diventato davvero un'impresa. Soprattutto perché spesso non sappiamo che cosa si nasconda dietro queste definizioni tanto care al marketing. Come a... continua

Pagine: 424, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Genitori sereni e figli felici Genitori e figli più felici - Un cervello alieno - Emozioni e comportamenti - Da 0 a 5 anni - Il genitore migliore della storiaParte prima - Conosci i suoi «limiti» di crescitaUn cervello «d... continua

Pagine: 248, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer