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Dal body building alla Maratona passando per il Crossfit. Gli integratori dalla A alla Z

Massimo Spattini

Alimentazione e Integrazione per lo sport e la performance fisica  Massimo Spattini   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri, Sport - Libri

«La guida completa all'uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica» La maggior parte delle persone che praticano un'attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori al... continua

Pagine: 528, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Riequilibra l’intestino e torna in forma con il programma Re-Start

Serena Missori

Allenati, Mangia e Sorridi  Serena Missori   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Re-start consente di tornare in forma con gusto, vitalità e ritrovato benessere, liberandosi da tossine, stress, inquinanti e cibo spazzatura. Insegna a coccolare il “cervello pancia”, o “secondo cervello”, con alimenti funziona... continua

Pagine: 368, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Il programma completo per rimanere giovani e sani

Serena Missori, Alessandro Gelli

Anti-Aging e Anti-Stress  Serena Missori Alessandro Gelli  Lswr

Rimanere giovani, forti, in salute e pieni di energia è un desiderio di tutti. Riuscirci dipende da come ogni giorno si affronta la vita in alcuni aspetti cruciali: la gestione pratica e tecnica dello stress, il cibo con cui ci ... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Ipnosi, autoipnosi e meditazione per il benessere di corpo, mente e spirito

Annalisa Faliva

Autoipnosi per vincere il dolore  Annalisa Faliva   Lswr

Lo trovi anche in: Ipnosi - Libri

Con un linguaggio semplice e accessibile, questo libro presenta la storia e la teoria alla base dell'ipnosi e dell'autoipnosi per la gestione del dolore psicofisico, oltre a numerose tecniche esperienziali e meditazioni. Imparare... continua

Pagine: 494, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Per prevenire le malattie e l'invecchiamento (oltre 300.000 copie vendute)

Henry Joyeux

Cambia la tua Alimentazione  Henry Joyeux   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Il corpo umano è per fortuna molto coerente. Se gli diamo i cibi giusti, abbiamo le migliori possibilità di rimanere in ottima salute e mantenere al massimo le nostre capacità fisiche, intellettuali ed emotive. La chiave è man... continua

Pagine: 448, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Controllare infiammazione da cibo e intolleranze per mantenere la forma

Attilio Speciani, Marina Necchi, Michela Speciani

Colazione e brunch per il benessere  Attilio Speciani Marina Necchi Michela Speciani Lswr

Lo trovi anche in: Ricette - Libri

La colazione è uno dei momenti che segnano una svolta nelle giornate, nella forma fisica e nella salute delle persone. Colazione e brunch per il benessere aiuta a variare alcune abitudini alimentari per migliorare la propria ... continua

Pagine: 260, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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I consigli del pediatra per un'alimentazione sana, equilibrata e senza stress

Alberto Ferrando

Come nutrire mio figlio  Alberto Ferrando   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione per Bambini - Libri

Un libro pratico, scritto con un linguaggio semplice da un pediatra che da 40 anni è a contatto con le aspettative, le speranze e i timori legati all'alimentazione. Rivolto ai genitori e a tutti coloro che sono interessati, a ... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Storia, nutrienti, indiscrezioni, consigli

Giancarlo Signore

Conosciamo meglio il nostro cibo  Giancarlo Signore   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Lo scopo dell’alimentazione è vivere momenti di piacevolezza, fornirci tutti i nutrienti e favorire la digestione. Tutto questo richiede oggi una volontà precisa per quanto attiene allo stile di vita e una consapevolezza nella sce... continua

Pagine: 352, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Autobiografia di un ultramaratoneta

Giorgio Calcaterra, Daniele Ottavi

Correre è la mia vita  Giorgio Calcaterra Daniele Ottavi  Lswr

Lo trovi anche in: Narrativa - Libri, Sport - Libri

«Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo» Un libro divertente ed emozionante, ch... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Le gioie della cucina crudista!

Anat Fritz

Crudo è sano. 100% vegano!  Anat Fritz   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri, Ricette - Libri

Crudo è sano. Le gioie della cucina crudista! propone uno sguardo sul mondo crudista ed è stato pensato per persone che vogliono approfondire questo tema e introdurre, più o meno completamente, principi crudisti nel proprio re... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

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Corso completo di cucina per principianti assoluti

Matthias F. Mangold

Cucinare Facile  Matthias F. Mangold   Lswr

Lo trovi anche in: Ricette - Libri

Il principio della cucina vuol essere un libro di cucina diverso: non accademico né didascalico; piuttosto, un manuale di sostegno e di ispirazione nella cucina di tutti giorni. Con questo libro l'autore ha voluto portare in cu... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
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Curasi con l'Omeopatia  Sven Sommer   Lswr

Lo trovi anche in: Clinica Omeopatica - Libri, Filosofia Omeopatica - Libri

Il testo di Sven Sommer è la guida ideale per chi si avvicina per la prima volta al mondo dell'omeopatia. Fornisce indicazioni pratiche per un'autodiagnosi facile e sicura e un autotrattamento dei disturbi tipici di tutti i ... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
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