Sperling & Kupfer


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L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma

Raffaella Cancello, Cecilia Invitti

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Dieta Salute  Raffaella Cancello Cecilia Invitti  Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri, Diete - Libri

Un programma alimentare che migliaia di pazienti seguono con successo, perché insegna non solo che cosa mangiare, ma soprattutto come e quando, con l'avallo della scienza. Ogni interazione con il cibo è un momento fondam... continua

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Il metodo 'fallo e basta' per prendere le decisioni migliori e non rimandare più

Mel Robbins

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La Regola dei 5 secondi  Mel Robbins   Sperling & Kupfer

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di mel robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con ... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Burning Revolution. Più magri, più sani, più forti  Umberto Miletto   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri

Il metodo di ricomposizione corporea del più famoso trainer in Italia. Umberto Miletto, trainer numero uno in Italia, lo ripete da anni sul suo seguitissimo canale YouTube: prendersi cura di sé è un dovere nei confronti della no... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Nuova edizione
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Prevenire i tumori mangiando con gusto  Anna Villarini Giovanni Allegro  Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Oncologia - Libri

Coordinato dal dottor Franco Berrino dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, Diana è il Progetto che dal 1995 studia le relazioni tra alimentazione e tumore al seno, e che ha coinvolto e coinvolge migliaia di donne in tutta ... continua

Pagine: 416, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Il percorso alimentare per: perdere peso definitavamente, riprogrammare il tuo codice genetico, prevenire le malattie, aumentare l'efficienza mentale

Barry Sears

Nuova edizione
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Come raggiungere la Zona  Barry Sears   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Dieta Zona - Libri

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: - come si possono ... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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120 ricette per crescere i tuoi bambini con cibi buoni e sani

Carmela Cipriani

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Che pappe favolose!  Carmela Cipriani   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Alimentazione per Bambini - Libri

L'ora della pappa è un momento molto bello della giornata, in cui si sta tutti insieme. Una pausa che può essere anche golosa grazie a piatti sempre nuovi, sani e stuzzicanti, studiati per i bambini ma adatti a tutti. In questo l... continua

Pagine: 200, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Trasforma la tua salute e la tua vita con 6 semplici mosse

Lorenzo Cohen, Alison Jefferies

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Il metodo anticancro  Lorenzo Cohen Alison Jefferies  Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Oncologia - Libri

"La scienza ha dimostrato che tutti noi abbiamo la capacità di proteggerci e contribuire alla guarigione grazie alle nostre stesse risposte" - David Servan-Schreiber Questo libro è una guida accessibile e pratica al benessere, f... continua

Pagine: 448, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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La scelta che ha cambiato le nostre vite

Claudia Zanella

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Meglio un giorno da vegana  Claudia Zanella   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Vegan - Libri

«In queste pagine vorrei provare a spiegare perché la scelta vegana è una scelta salutare, cercando di farlo con parole semplici, di tutti i giorni, proprio come farebbe un'amica.» Fino a pochi anni fa Claudia Zanella, modella e a... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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La dieta Dukan  Pierre Dukan   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Diete - Libri

La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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La verità, senza censure

Annie Jacobsen

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Area 51  Annie Jacobsen   Sperling & Kupfer

Stavo facendo colazione con un uomo che aveva ricoperto alte responsabilità nelle attività dell’Area 51, per lunghi anni. Gli mostrai un crostino: «Se questa è la parte che ho scoperto, quanto è grande quello che non so?» dissi. ... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Cambiare se stessi in un mondo che cambia

Johnson Spencer

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Chi ha spostato il mio formaggio?  Johnson Spencer   Sperling & Kupfer

Chi ha spostato il mio formaggio? è una semplice parabola che rivela una profonda verità sul cambiamento. Una storia divertente e istruttiva su quattro personaggi che vivono in un "labirinto" e sono alla costante ricerca di un "f... continua

Pagine: 112, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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La mia avventura in Kenya per scoprire i segreti degli uomini più veloci del mondo

Adharanand Finn

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Nati per correre  Adharanand Finn   Sperling & Kupfer

Lewa, Kenya: una riserva protetta, fatta di strade sterrate, paesaggi straordinari e animali in libertà; a 1.676 metri, in un clima infuocato tra gazzelle e leoni, si svolge una delle maratone più spettacolari al mondo,che a... continua

Pagine: 280, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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