200 trucchi infallibili per mangiare bene e sentirsi meglio
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- FORMATO: Libro cartaceo - 146 pag
- AUTORE: Judith Rodriquez
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Settembre 2015
- EAN: 9788857306292
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- Descrizione -
DescrizioneTanti piccoli trucchi, facilissimi da mettere in pratica, per diminuire l'apporto calorico, combattere il sovrappeso e rimanere in forma per tutta la vita.
Pratico da consultare grazie alle numerose tabelle informative, agli elenchi di alimenti in ordine di calorie e di valori nutrizionali e all'efficace comparazione dei pro e dei contro delle varie diete: il crudismo, la dieta vegana, il digiuno, la dieta Paleo...
Un valido aiuto per cucinare in modo gustoso e leggero, concedersi qualche sfizio ma senza eccedere quando si mangia fuori casa, al fast food, al ristorante, alle feste; per scegliere il regime più compatibile con le specifiche esigenze di salute.
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Scritto da Daniela il 30/10/2019
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