"La Medicina è un'arte che viene esercitata in attesa di essere scoperta"" [Deschamps E.]
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Quarta di copertinaI radicali liberi sono i responsabili del precoce invecchiamento della
pelle, della perdita di tonicità del fisico, dell’ingrigimento dei
capelli.
Contrastano la loro azione gli antiossidanti, e cioè le molecole che si
trovano, in quantità diverse, in molti alimenti: la vitamina C ed E, il
betacarotene, il coenzima Q10, il resveratrolo (la molecola del vino
rosso) sono gli antiossidanti più conosciuti, ma ne esistono altri,
ancora più efficaci.
Se
però l’alimentazione non basta bisogna ricorrere agli integratori
alimentari: si comprano nelle farmacie, nelle erboristerie, al
supermercato. Sono prodotti che non hanno bisogno di ricetta medica, ma
che, per essere utilizzati come si deve, vanno conosciuti a fondo.
Questo
libro illustra tutti gli antiossidanti utili per la bellezza, dalla
vitamina C all’acido lipoico, e spiega dove trovarli sia nei cibi sia
negli integratori alimentari. Scritto in maniera agile, ma molto
documentato dal punto di vista scientifico, ci indica la via maestra
per una ‘bellezza fai da te’ basata su principi semplici e naturali.
AutoreScilla di Massa è naturopata e giornalista. è considerata uno dei massimi esperti italiani di fiori di Bach.
IndiceUn'idea di bellezza totale
I radicali liberi: un nemico invisibile
Gli 'attacchi' esterni che producono radicali liberi
Come difenderci dai radicali liberi: il ruolo degli antiossidanti
Che cosa mangiare per restare giovani
Complementi alimentari antiossidanti
La nuova cosmetica: antiossidanti sulla pelle
Altri metodi per contrastare i radicali liberi
Pagine: 128, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 10,80 €
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