La bibbia delle calorie
Dieta, alimentazione, forma fisica e salute
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- FORMATO: Libro cartaceo - 511 pag
- AUTORE: Elio Muti
- EDITORE: Giunti Demetra
- ANNO STAMPA: Marzo 2000
- EAN: 9788844032838
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- Descrizione -
DescrizioneCapire come funziona il nostro organismo è il primo passo per diventare come desideriamo.
Un modo per far proprie le nozioni per una buona e sana alimentazione, ritrovare il gusto di prendersi cura di se stessi facendo attività fisica, cucinando e nutrendosi senza dover fare pesanti quanto inutili sacrifici!
- Calcolo della razione alimentare giornaliera
- Esercizi di attività fisica
- Esercizi di respirazione
- Programma motorio
- Schede descrittive degli alimenti
- Programma dietetico. Ricettario
- Composizione degli alimenti: composizione chimica, valore energetico, contenuto di vitamine, minerali, purine, acido ossalico, lipidi, acidi grassi, amminoacidi, colesterolo
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Scritto da LUCA il 23/08/2019
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