Il fitness

 
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Il fitness  Daniela Nipoti   Xenia Edizioni
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L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità.

La fisiologia del corpo umano

Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità

Igiene, riposo, stress e sedentarietà: quello che bisogna sapere per vivere bene

Alimentazione e metabolismo: come assumere nutrienti nella giusta misura

I vari tipi di integratori


Il fitness  Daniela Nipoti   Xenia Edizioni
 
Il fitness

Daniela Nipoti






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