Il respiro

Essere in perfetta salute e combattere lo stress attraverso una respirazione consapevole

 
-5%
Il respiro  Federico Mana   Tecniche Nuove
  • 15,11 invece di € 15,90 Sconto del 5%
  • Affrettati! Solo 1 disponibile in pronta consegna



torna suDescrizione

Imparare a conoscere e gestire con coscienza “il respiro” significa fondare la propria salute sul principio di usare ciò che si ha, ovvero il proprio corpo e le proprie funzioni vitali senza dover essere dipendenti da altri elementi esterni.

Migliorare la propria consapevolezza fisica e le proprie abilità respiratorie permette di scoprire le straordinarie potenzialità della respirazione imparando a sfruttarle al meglio per migliorare la nostra salute fisica ed emotiva.

Nei vari capitoli si avrà la possibilità di apprendere la teoria e subito dopo sperimentare la stessa sul proprio corpo attraverso “attività allenanti” o semplicemente mirate alla presa di coscienza di alcune caratteristiche fisiche e/o respiratorie.

Si imparerà a far proprio il motto è “Fai poco, ma fallo tutti i giorni” infatti è molto meglio esercitarsi 10 minuti tutti i giorni piuttosto che praticare attività respiratorie per 2 ore filate una volta alla settimana. In una persona i cambiamenti, infatti, non avvengono in modo rapido e radicale, ma necessitano di tempo.

Lentezza e costanza, infatti, sono alla base della progressione, del successo e permettono di mantenere alta la motivazione.


Il respiro  Federico Mana   Tecniche Nuove
 
Il respiro
Essere in perfetta salute e combattere lo stress attraverso una respirazione consapevole

Federico Mana






CATEGORIE LIBRI


I clienti che hanno scelto questo prodotto hanno acquistato anche...

Il libro del respiro  Max Damioli   L'Età dell'Acquario Edizioni

Max Damioli

15,68 € 16,50 €

acquistali con sconto del 5%
Stop ai Virus e al Covid-19  Patrick Holford   Macro Edizioni

1. (-1)

Patrick Holford

15,68 € 16,50 €

Le Vaccinazioni Pediatriche  Roberto Gava   Salus Infirmorum

2. (+1)

Roberto Gava

37,91 € 39,90 €

L'importanza della Vitamina C  Roberto Gava   Salus Infirmorum

3. (-2)

Roberto Gava

14,16 € 14,90 €

La Sindrome Influenzale in Bambini e Adulti  Roberto Gava   Salus Infirmorum

4. (+3)

Roberto Gava

9,50 € 10,00 €

Il Manuale della Terapia dei Trigger Point  Clair Davies Amber Davies  Bis Edizioni

5. (-1)

Clair Davies, Amber Davies

22,33 € 23,50 €

Le cause fisiche delle malattie  Roberto Gava   Salus Infirmorum

6. (-4)

Roberto Gava

21,76 € 22,90 €

Il Giallo del Coronavirus  Sonia Savioli   Arianna Editrice

7. (+6)

Sonia Savioli

17,67 € 18,60 €

I Vaccini sono un'Illusione  Tetyana Obukhanych   Macro Edizioni

8. (--)

Tetyana Obukhanych

8,46 € 8,90 €

Medicine letali e crimine organizzato  Peter Gotzsche   Giovanni Fioriti Editore

9. (-9)

Peter Gotzsche

26,60 € 28,00 €

Vaccini: si o no?  Stefano Montanari Antonietta M. Gatti  Macro Edizioni

10. (-10)

Stefano Montanari, Antonietta M. Gatti

10,93 € 11,50 €


Tutti gli altri titoli...