Manuale moderno di alimentazione naturopatica

Alimentarsi in modo sano nell'era del cibo industriale

 
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Manuale moderno di alimentazione naturopatica  Simona Vignali   Red Edizioni
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È ancora possibile conciliare alimentazione sana e stile di vita moderno?

Questo manuale, frutto dello studio e dell’esperienza ventennale dell'autrice in campo naturopatico, spiega come fare, seguendo i principi dell'alimentazione naturopatica.

Il libro fornisce indicazioni pratiche per trovare l'alimentazione più adatta alle esigenze personali di vita e di salute, per orientarsi nella giungla degli alimenti e delle bevande di oggi, prevalentemente industriali.

Illustra come leggere le etichette dei prodotti, quali sostanze evitare per non sviluppare intolleranze o allergie alimentari, come scegliere l’acqua da bere, quali cibi possono essere utili per risolvere i più comuni disturbi e aumentare l'energia e la vitalità in base alle combinazioni alimentari, al pH, alla presenza o meno di enzimi e altre sostanze nutritive.

Infine l'autrice propone diverse ricette di cucina naturopatica, tutte originali e utili per capire come rendere appetitosi gli ingredienti naturali e preparare menu gustosi oltre che sani.


Manuale moderno di alimentazione naturopatica  Simona Vignali   Red Edizioni
 
Manuale moderno di alimentazione naturopatica
Alimentarsi in modo sano nell'era del cibo industriale

Simona Vignali






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