Superfood. 40 straordinari alimenti dalla colazione alla cena

100 facili ricette vegan

 
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Superfood. 40 straordinari alimenti dalla colazione alla cena  Jessica Nadel   Red Edizioni
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Oltre 100 deliziose ricette vegan per apprezzare tutti i giorni. A ogni pasto, le straordinarie proprietà dei superfood

I superfood sono alimenti vegetali dalle incredibili proprietà nutrizionali: bacche, germogli, semi oleosi, alghe, rizomi, ma anche legumi, frutta, verdura...

Ricchi di preziosi nutrienti e di antiossidanti, rinforzano il sistema immunitario e concorrono a mantenerci in buona salute.

Grazie a questo libro si scoprirà che non è per niente difficile portare in tavola i superfood a ogni pasto, dalla colazione alla cena, spuntini compresi.

Smoothie con agrumi, chia e melagrana, gazpacho d'erbe con semi di canapa, zuppa di patate dolci, cavolini e orzo, spaghetti con polpettine di quinoa, hamburger di pomodori secchi, cocco e quinoa, barrette di grano saraceno e mirtilli...

Il volume propone oltre 100 ricette, facili da realizzare e rigorosamente vegan, per portare sulla nostra tavola 40 alimenti super.


Superfood. 40 straordinari alimenti dalla colazione alla cena  Jessica Nadel   Red Edizioni
 
Superfood. 40 straordinari alimenti dalla colazione alla cena
100 facili ricette vegan

Jessica Nadel






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