I Rimedi Naturali per depurare e curare il Fegato

INDICE: Prefazione dell'Autore
Capitolo 1 - Tanto per capirci
Capitolo 2 - Il fegato e i primi segni di disagio epatico
- Il fegato, instancabile “direttore della disintossicazione”
- Sintomatologia di disfunzioni del fegato e percorso salutistico
Capitolo 3 - Inizia la dieta di pulizia e ricostruzione
Capitolo 4 - Una medicina intuitiva e di buon senso: l'applicazione della medicina tradizionale cinese ai problemi del fegato
- Le basi di fisiologia energetica in medicina tradizionale cinese: i significati sottili del fegato
- Funzioni del fegato
- Funzioni della cistifellea
- Rapporti tra fegato e altri organi o visceri
Capitolo 5 - La sindrome cinese del fegato
- Stasi di fegato
- Fuoco di fegato
- Vento di fegato
- Vuoto di sangue di fegato
Capitolo 6 - BO-XIN: la salute letta sul volto
- Qualche idea depurativa, tanto per cominciare
Capitolo 7 - Calcoli biliari, una vera epidemia
- Infezioni alla cistifellea
- Soluzioni dietetiche
Capitolo 8 - Dietoterapia del fegato – La visione naturopatica
- Il digiuno
Capitolo 9 - L'erboristeria classica italiana al suo meglio
- Cichorium intybus Compositum
- Silybum marianum Compositum
- Cynara scolymus cauli Compositum
Capitolo 10 - Micoterapia: curarsi con i funghi
- Componenti bioattivi dei funghi micoterapici
- Schema riassuntivo dei funghi noti per comprovata azione positiva sulle malattie epatiche
- Nota finale sull'uso dei funghi micoterapici, compresi quelli con azione specifica sul fegato
Capitolo 11 - Verde, verde e ancora verde
Capitolo 12 - Le microalghe: spirulina, chlorella, klamath
- Spirulina
- Chlorella
- Alghe verdi-azzurre klamath
Capitolo 13 - Non mangio niente, così magari mi depuro un po’
Capitolo 14 - Un mesetto di depurazione, meglio tre...
- Schema giornaliero per chi se la sente
Bibliografia essenziale
Indice analitico

Soffri di gonfiore addominale, sudorazione eccessiva, ipertensione, affaticamento, sbalzi d'umore e depressione? Hai dolore o fastidio al di sopra del fegato? Ti è difficile digerire cibi grassi? Il reflusso acido o il bruciore di stomaco sono una costante?

Questi sono segnali con cui il fegato ti dice che ha bisogno di aiuto e di essere curato. E come farlo?

L'esperto naturopata Roberto Marrocchesi, in questa guida chiara e completa, spiega quali rimedi naturali puoi utilizzare per disintossicare il tuo fegato e li riassume in quattro preziosi passi:
- ridurre l'esposizione alle tossine disperse nell'aria;
- cambiare le abitudini alimentari, eliminando i cibi dannosi per il fegato;
- aggiungere cibi di utili a riparare i danni al fegato e altri organi;
- ricostruire la salute del fegato utilizzando erbe e sostanze nutritive di supporto.

L'autore ci guida in un percorso di prevenzione e guarigione attraverso varie discipline: dall'erboristeria alla medicina tradizionale cinese, dalla macrobiotica alla dieta vegetale e integrale, dal metodo Gerson alla naturopatia.

Segui i consigli che trovi in queste pagine per depurarti, modificare la tua dieta e avere stile di vita sano per il tuo fegato e per tutto il tuo corpo.