365 Frullati Vegan (Copertina rovinata)

In perfetta salute con un arcobaleno di frutta e verdura

 
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Deliziosi frullati vegani per una corretta e saporita alimentazione.

Il libro contiene 365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cerali e semi. ora tu puoi preparare e bere un nuovo frullato tutti i giorni dell'anno.

365 Frullati Vegan è, infatti, stato pensato per definire un piano nutrizionale di un intero anno con tante ricette indicate per:
- disintossicare - dare energia - dimagrire - rinforzare il corpo - ritrovare la calma - rinforzare la mente - migliorare la digestione - la salute del cuore - rallentare l'invecchiamento - potenziare l'umore - rafforzare le difese immunitarie - accrescere la propria bellezza.

Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato.

Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile.


365 Frullati Vegan (Copertina rovinata)  Kathy Patalsky   Macro Edizioni
 
365 Frullati Vegan (Copertina rovinata)
In perfetta salute con un arcobaleno di frutta e verdura

Kathy Patalsky




Scritto da MARIA
Valutazione: 

farò sicuramente alcuni dei frullati proposti, il libro mi ha dato diverse idee





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