Cereali che Bontà!

Ricette - Curiosità - Approfondimenti

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FORMATO: 100 pag - 21x22
AUTORE: Silvia Strozzi
EDITORE: Macro Edizioni
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LIBRO CARTACEO

9,80 €
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ANNO STAMPA: Luglio 2011
EDIZIONE: 1°
EAN: 9788862292856

EBOOK

Formato: epub

6,99 €

FORMATI DISPONIBILI: EPUB - 13.4MB
EAN: 9788878691759

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Descrizione - Autore -

Descrizione

I CEREALI, i segreti per cucinarli in modo sano e gustoso, le proprietà nutrizionali di tutti i cereali, i consigli per una corretta alimentazione, cucina integrale e senza glutine

I cereali occupano un posto importante nella cultura alimentare italiana e da secoli rappresentano l'alimento principale della nostra dieta.

Il loro successo nasce da molteplici fattori: l'alto valore energetico e nutrizionale, il facile trasporto e l'elevata conservabilità.
I CEREALI sono sani, ricchi di vitamine contenute nel germe e di grassi polinsaturi racchiusi nei semi, sono preziosi per la loro funzione di controllo del livello di colesterolo e prevengono la formazione di placche arterosclerotiche.

Contengono calcio, fosforo, magnesio e zinco, così carente nella nostra alimentazione ormai troppo raffinata e impoverita.

Questo interessante volume presenta aspetti gastronomici e storici, valori nutrizionali, utilizzi, consigli di cottura e tantissime gustose ricette per ogni diverso cereale, dai più usuali fino ai più ricercati e da riscoprire come il kamut o l’amaranto, il miglio o il grano saraceno, la quinoa o il farro.

Cereali che Bontà!

Ricette - Curiosità - Approfondimenti

Silvia Strozzi

Autore

Silvia Strozzi, naturopata olistica, giornalista pubblicista, ha collaborato con riviste e curato l’uscita di pubblicazioni di cucina vegetariana, alimentazione naturale e cucina per i bambini. Tiene con continuità corsi di cucina e conferenze sulle tematiche della cucina naturale.

Cereali che Bontà!

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Silvia Strozzi

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