Ricette low cost

Mangiar bene e sano spendendo poco

 
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Ricette low cost  Manuela Maria Campanelli Arianna Banderali  Red Edizioni
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Un italiano su tre si nutre male: compra 'cibi spazzatura' che possono creare malnutrizione, carenza di elementi essenziali, sovrappeso e obesità.

Questo libro propone piatti gustosi e ineccepibili da un punto di vista nutrizionale, ma realizzabili con pochi euro e preparati secondo il gusto italiano. Come conciliare il risparmio con la salute?

Optando per meno calorie, meno grassi e meno denaro. Ecco quindi che diventa importante come fare la spesa: che cosa comprare e dove comprare, dai mercati rionali, agli hard discount, ai coltivatori che fanno arrivare gli alimenti a domicilio.

L'altro aspetto fondamentale è come risparmiare calorie, condire con meno grassi, non sprecare gli avanzi e sostituire gli alimenti costosi con altri più economici.

Il risultato sono tante ricette low cost che non rinunciano a esaltare il piacere della tavola.


Ricette low cost  Manuela Maria Campanelli Arianna Banderali  Red Edizioni
 
Ricette low cost
Mangiar bene e sano spendendo poco

Manuela Maria Campanelli, Arianna Banderali






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