Ricette low cost
Mangiar bene e sano spendendo poco
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- FORMATO: Libro cartaceo - 120 pag
- AUTORE: Manuela Maria Campanelli, Arianna Banderali
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Aprile 2010
- EAN: 9788857301693
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DescrizioneUn italiano su tre si nutre male: compra 'cibi spazzatura' che possono creare malnutrizione, carenza di elementi essenziali, sovrappeso e obesità.
Questo libro propone piatti gustosi e ineccepibili da un punto di vista nutrizionale, ma realizzabili con pochi euro e preparati secondo il gusto italiano. Come conciliare il risparmio con la salute?
Optando per meno calorie, meno grassi e meno denaro. Ecco quindi che diventa importante come fare la spesa: che cosa comprare e dove comprare, dai mercati rionali, agli hard discount, ai coltivatori che fanno arrivare gli alimenti a domicilio.
L'altro aspetto fondamentale è come risparmiare calorie, condire con meno grassi, non sprecare gli avanzi e sostituire gli alimenti costosi con altri più economici.
Il risultato sono tante ricette low cost che non rinunciano a esaltare il piacere della tavola.
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Scritto da Antonella il 05/05/2019
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