Sport - Libri

Dal tempio mondiale della boxe il manuale fondamentale per il pugile. Un manuale che illumina il principiante e l’appassionato di boxe sulle basi tecniche del pugilato, rivelando anche molti piccoli segreti che altrimenti si a... continua

Pagine: 168, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Quindici anni dopo il successo mondiale de Il libro completo della corsa, all'interno del quale c'era, tra l'altro, un breve capitolo dedicato alle specificità della maratona, mentre 15.000 persone di ogni età, sesso e c... continua

Pagine: 272, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Pianificare un allenamento di calcio è come preparare un viaggio: bisogna disporre di una carta geografica o di un programma per individuare gli obiettivi e per non perdere tempo ed energie. Il tema centrale di questo studio del ... continua

Pagine: 264, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Dopo vari anni trascorsi nel mondo dello sport, prima come atleta, poi come insegnante e quindi – dal 1977 – come medico sportivo di squadre nazionali, l'Autore ha condensato in questo lavoro le esperienze raccolte con l'i... continua

Pagine: 136, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Libri

Un manuale strettamente pratico di scienza sportiva che, contrariamente alla gran parte delle pubblicazioni indirizzate a chi vuole mantenersi in forma con lo sport e agli atleti amatoriali, mira a fornire un aiuto concreto e una... continua

Pagine: 232, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Anche senza arruolarci nella Legione Straniera e pur non volendo emulare Rambo, ci potremmo trovare in situazioni difficili, privi o lontani dagli agi offerti dalla civiltà, oppure potrebbe accadere che una persona in pericolo di ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Del binomio sport-salute si parla sempre, in TV, sui quotidiani, nelle riviste, e a ogni notizia riguardante questi due temi così strettamente connessi, segue sempre, a breve distanza, l’ennesimo studio della tale o talaltra Un... continua

Pagine: 192, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Libri

Prefazione di Mario Pescante, Segretario Generale del C.O.N.I. e di Antonio Matarrese. Un dizionario completo e sistematico che abbraccia 63 discipline sportive, con oltre 20.000 termini per ogni sezione, frutto di un'oculata ed... continua

Pagine: 440, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri, Yoga - Libri

Come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e c... continua

Pagine: 96, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Superando il sistema classico della dietologia che prevede il preciso calcolo delle calorie totali da "assegnare" al soggetto nella giornata e, per contro, la somma di tutte le calorie contenute nei grammi di alimenti che lo... continua

Pagine: 144, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Diete - Libri

È a tutti ben noto che una corretta alimentazione svolge un ruolo determinante, anche se spesso trascurato, nella salvaguardia dell'efficienza fisica a tutte le età. Ancora più condizionato dallo stato di nutrizione è il ren... continua

Pagine: 288, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri, Medicina Sportiva - Libri

I muscoli si adattano all'esercizio fisico e si irrobustiscono nell'intervallo tra una seduta di allenamento e l'altra, quindi la capacità per un atleta di allenarsi ad altissimi livelli dipende da quanto il suo corpo riesce a ... continua

Pagine: 160, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri, Medicina Sportiva - Libri

Il corso di De Col – il primo in assoluto ad essere pubblicato sull'argomento – è diviso in tre livelli con esercizi via via più complessi. Tale divisione è stata fatta in modo da guidare gradualmente il lettore all'ac... continua

Pagine: 344, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Eccellere nelle prestazioni, sentirsi leggeri e allo stesso tempo forti, recuperare le energie perse in tempi brevi: come ottenere tutto ciò? La soluzione è a portata di mano: Homo Vegetus! L'unico libro completo che spiega in m... continua

Pagine: 104, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Stretching - Libri

L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida ... continua

Pagine: 109, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni