Sport - Libri

Ricerca
Titolo
Autore
 
   
Filtra gli articoli per :

Elenco completo Sport - Libri

Risultati 21 - 40 di 55   Pagina: 1 2 3
Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le etàCon sorprendenti effetti sulla salute

Beatrix Pfister

Nordic Walking per tutti  Beatrix Pfister   Edizioni il Punto d'Incontro

Se siete alla ricerca di un'attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, fa... continua

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

Momentaneamente
non disponibile


14,90 €



    Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

    - Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze- Suggerimenti sull'equipaggiamento, la dieta e le motivazioni- Tecniche per incrementare la velocità L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed ... continua

    Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
    Editore : Edizioni Mediterranee

    Momentaneamente
    non disponibile


    14,50 €



      Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre. Principianti o esperti

      Jeff Galloway

      Correre fino a 100 anni  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

      L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima in... continua

      Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
      Editore : Edizioni Mediterranee

      Momentaneamente
      non disponibile


      19,50 €



        Un programma sportivo 'a 6 zampe' per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

        Hester M. Eich

        -5%
        Fitness con il tuo cane  Hester M. Eich   Red Edizioni

        Lo trovi anche in: Animali - Libri

        Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno serenità e gioia: è scientificamente provato in... continua

        Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
        Editore : Red Edizioni

        Momentaneamente
        non disponibile


        13,30 € 14,00 €



          Avvicinarsi alla bicletta con i consigli giusti per ottenere il massimo della soddisfazione

          Fabio Giostra

          -5%
          Bicicletta facile. Come incominciare e ottenere il massimo  Fabio Giostra   Red Edizioni

          La bicicletta fa presto a diventare una passione, si prova una volta, magari con un vecchio modello prestato da un amico, e l'immediata sensazione di libertà è tale che... non si riesce più a smettere. Che sia su strada o sui se... continua

          Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
          Editore : Red Edizioni

          Momentaneamente
          non disponibile


          7,51 € 7,90 €



            Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare

            Roberto Russo

            -5%
            Corsa Facile  Roberto Russo   Red Edizioni

            Avvicinarsi correttamente alla corsa e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità sono gli obiettivi di questo libro. La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali e spontanei, semplice ed essenziale, non richiede qu... continua

            Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
            Editore : Red Edizioni

            Momentaneamente
            non disponibile


            7,51 € 7,90 €



              Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni

              John Shepherd

              -5%
              Preparazione fisica per la corsa  John Shepherd   Red Edizioni

              INDICE: Precondizionamento - Corso bilanciata - Esercizi di corsa - Riscaldamento specifico per la corsa - Corsa e stretching - Lo spritz per una corsa più forte e veloce - Il programma per diventare runner più forti - A... continua

              Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
              Editore : Red Edizioni

              Momentaneamente
              non disponibile


              15,68 € 16,50 €



                Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

                Asker Jeukendrup

                -5%
                Guida all'alimentazione dello sportivo  Asker Jeukendrup   Red Edizioni

                Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

                Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico. Non vengono affrontati solo gli importantissimi ... continua

                Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
                Editore : Red Edizioni

                Momentaneamente
                non disponibile


                17,10 € 18,00 €



                  Nuova edizione
                  Il Libro Completo della Corsa  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

                  Un manuale sulla corsa nel suo genere, con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H., Frank shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson, i quali l'hanno anche vivamente raccomandato a corridori di... continua

                  Pagine: 288, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                  Editore : Edizioni Mediterranee

                  Momentaneamente
                  non disponibile


                  23,50 €



                    Allenamento e alimentazione. Come diventare più veloci, più resistenti, più magri

                    Enrico Arcelli

                    -5%
                    Voglio correre  Enrico Arcelli   Sperling & Kupfer

                    Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni i... continua

                    Tipologia: Libro cartaceo,
                    Editore : Sperling & Kupfer

                    Momentaneamente
                    non disponibile


                    10,36 € 10,90 €



                      Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

                      Chrissie Gallagher-Mundy

                      -5%
                      In Forma con la Boxe  Chrissie Gallagher-Mundy   Red Edizioni

                      Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Concentrazione, ... continua

                      Tipologia: Libro cartaceo,
                      Editore : Red Edizioni

                      Momentaneamente
                      non disponibile


                      14,16 € 14,90 €



                        Il movimento nella vita. La vita nel movimento

                        Giacinta Milita

                        Osteopatia Yoga Sport  Giacinta Milita   Edizioni Mediterranee

                        Lo trovi anche in: Osteopatia - Libri, Yoga - Libri

                        Contiene un utile CD che aiuta a rilassarsi e ad ascoltare il proprio corpo, prima e dopo la pratica. Un manuale frutto di più di 25 anni di professione dell'Autrice come fisioterapista prima ed osteopata poi. La sua lunga ... continua

                        Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
                        Editore : Edizioni Mediterranee

                        Momentaneamente
                        non disponibile


                        16,50 €



                          Allenamento e alimentazione per il ciclismo su strada e mountain bike  Francesca Rotondi   Hoepli

                          Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

                          Pedalare non significa solo spingere sui pedali più forte che si può, ma organizzare il lavoro in modo da renderlo efficace e redditizio. Questo volume, rivolto ai principianti come pure ai ciclisti più esperti e nato dalla lu... continua

                          Pagine: 180, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                          Editore : Hoepli

                          Momentaneamente
                          non disponibile


                          22,90 €



                            Benessere ed emozioni della camminata con i bastoncini

                            Pino Dellasega

                            Nordic Walking  Pino Dellasega   Hoepli

                            Un viaggio nella tecnica del Nordic Walking, spiegata nei minimi particolari e documentata con molte fotografie e utili esercizi per diventare padroni del gesto tecnico e per una scelta consapevole della necessaria attrezzatura e... continua

                            Pagine: 190, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                            Editore : Hoepli

                            Momentaneamente
                            non disponibile


                            22,90 €



                              Anche gli atleti meditano... seppur 'di corsa'  Maria Cristina Savoldi Bellavitis Selene Calloni Williams Andrea Re Edizioni Mediterranee

                              In ogni sport, come nella meditazione, c’è un momento in cui il corpo si trova in armonia con la mente. Si tratta di uno stato di semi-alterazione della coscienza nel quale le percezioni si dilatano, le sinapsi si allungano, i se... continua

                              Pagine: 152, Tipologia: Libro cartaceo,
                              Editore : Edizioni Mediterranee

                              Momentaneamente
                              non disponibile


                              14,90 €



                                (3 milioni di copie vendute)

                                Bob Anderson

                                Nuova edizione
                                Stretching  Bob Anderson   Edizioni Mediterranee

                                Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri, Stretching - Libri

                                A vent'anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da ... continua

                                Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
                                Editore : Edizioni Mediterranee

                                Momentaneamente
                                non disponibile


                                19,50 €



                                  Per sviluppare la coscienza di sé

                                  Paolo Caruso

                                  L'Arte di Arrampicare su roccia e ghiaccio  Paolo Caruso   Edizioni Mediterranee

                                  Sono trascorsi quasi dieci anni dalla prima edizione de L'arte di arrampicare in cui pubblicavamo l'allora inedito «metodo Caruso», il primo e unico sistema organico per la pratica e l'insegnamento dell'arrampicata, frutto di u... continua

                                  Pagine: 224, Formato: 21x28, Tipologia: Libro cartaceo,
                                  Editore : Edizioni Mediterranee

                                  Momentaneamente
                                  non disponibile


                                  18,50 €



                                    Le migliori tecniche tratte dal Silat, dal Kali, dal Jeet Kune Do e dalle arti marziali israeliane

                                    Maurizio Maltese

                                    Close Combat - Combattimento corpo a corpo  Maurizio Maltese   Edizioni Mediterranee

                                    Considerato da sempre la perfetta sintesi tra l'arte di colpire con l'arma bianca o a mani nude e della capacità di usare le tecniche di lotta, il combattimento corpo a corpo si è via via evoluto, dando origine a diverse d... continua

                                    Pagine: 160, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                                    Editore : Edizioni Mediterranee

                                    Momentaneamente
                                    non disponibile


                                    14,46 €



                                      Dal tempio mondiale della boxe il manuale fondamentale per il pugile

                                      Wilson Basetta

                                      Boxe at Gleason's Gym  Wilson Basetta   Edizioni Mediterranee

                                      Dal tempio mondiale della boxe il manuale fondamentale per il pugile. Un manuale che illumina il principiante e l’appassionato di boxe sulle basi tecniche del pugilato, rivelando anche molti piccoli segreti che altrimenti si a... continua

                                      Pagine: 168, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                                      Editore : Edizioni Mediterranee

                                      Momentaneamente
                                      non disponibile


                                      13,90 €



                                        Come allenarsi e tagliare il traguardo

                                        Jeff Galloway

                                        Il Libro Completo della Maratona  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

                                        Quindici anni dopo il successo mondiale de Il libro completo della corsa, all'interno del quale c'era, tra l'altro, un breve capitolo dedicato alle specificità della maratona, mentre 15.000 persone di ogni età, sesso e c... continua

                                        Pagine: 272, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                                        Editore : Edizioni Mediterranee

                                        Momentaneamente
                                        non disponibile


                                        14,50 €





                                          Risultati 21 - 40 di 55   Pagina: 1 2 3


                                          CATEGORIE LIBRI