Sport - Libri

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Elenco completo Sport - Libri

Risultati 21 - 40 di 55   Pagina: 1 2 3
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Il manuale completo della corsa  Roberto Albanesi   Tecniche Nuove

Frutto della trentennale esperienza dell'autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa meravigliosa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello ... continua

Pagine: 534, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

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33,16 € 34,90 €



    Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le etàCon sorprendenti effetti sulla salute

    Beatrix Pfister

    Nordic Walking per tutti  Beatrix Pfister   Edizioni il Punto d'Incontro

    Se siete alla ricerca di un'attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, fa... continua

    Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
    Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

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    14,90 €



      Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

      - Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze- Suggerimenti sull'equipaggiamento, la dieta e le motivazioni- Tecniche per incrementare la velocità L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed ... continua

      Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
      Editore : Edizioni Mediterranee

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      14,50 €



        Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre. Principianti o esperti

        Jeff Galloway

        Correre fino a 100 anni  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

        L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima in... continua

        Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
        Editore : Edizioni Mediterranee

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        19,50 €



          Un programma sportivo 'a 6 zampe' per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

          Hester M. Eich

          -5%
          Fitness con il tuo cane  Hester M. Eich   Red Edizioni

          Lo trovi anche in: Animali - Libri

          Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno serenità e gioia: è scientificamente provato in... continua

          Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
          Editore : Red Edizioni

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          13,30 € 14,00 €



            Avvicinarsi alla bicletta con i consigli giusti per ottenere il massimo della soddisfazione

            Fabio Giostra

            -5%
            Bicicletta facile. Come incominciare e ottenere il massimo  Fabio Giostra   Red Edizioni

            La bicicletta fa presto a diventare una passione, si prova una volta, magari con un vecchio modello prestato da un amico, e l'immediata sensazione di libertà è tale che... non si riesce più a smettere. Che sia su strada o sui se... continua

            Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
            Editore : Red Edizioni

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            7,51 € 7,90 €



              Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare

              Roberto Russo

              -5%
              Corsa Facile  Roberto Russo   Red Edizioni

              Avvicinarsi correttamente alla corsa e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità sono gli obiettivi di questo libro. La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali e spontanei, semplice ed essenziale, non richiede qu... continua

              Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
              Editore : Red Edizioni

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              7,51 € 7,90 €



                Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni

                John Shepherd

                -5%
                Preparazione fisica per la corsa  John Shepherd   Red Edizioni

                INDICE: Precondizionamento - Corso bilanciata - Esercizi di corsa - Riscaldamento specifico per la corsa - Corsa e stretching - Lo spritz per una corsa più forte e veloce - Il programma per diventare runner più forti - A... continua

                Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
                Editore : Red Edizioni

                Momentaneamente
                non disponibile


                15,68 € 16,50 €



                  Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

                  Asker Jeukendrup

                  -5%
                  Guida all'alimentazione dello sportivo  Asker Jeukendrup   Red Edizioni

                  Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

                  Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico. Non vengono affrontati solo gli importantissimi ... continua

                  Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
                  Editore : Red Edizioni

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                  non disponibile


                  17,10 € 18,00 €



                    Nuova edizione
                    Il Libro Completo della Corsa  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

                    Un manuale sulla corsa nel suo genere, con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H., Frank shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson, i quali l'hanno anche vivamente raccomandato a corridori di... continua

                    Pagine: 288, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                    Editore : Edizioni Mediterranee

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                    23,50 €



                      Allenamento e alimentazione. Come diventare più veloci, più resistenti, più magri

                      Enrico Arcelli

                      -5%
                      Voglio correre  Enrico Arcelli   Sperling & Kupfer

                      Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni i... continua

                      Tipologia: Libro cartaceo,
                      Editore : Sperling & Kupfer

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                      10,36 € 10,90 €



                        Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

                        Chrissie Gallagher-Mundy

                        -5%
                        In Forma con la Boxe  Chrissie Gallagher-Mundy   Red Edizioni

                        Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Concentrazione, ... continua

                        Tipologia: Libro cartaceo,
                        Editore : Red Edizioni

                        Momentaneamente
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                        14,16 € 14,90 €



                          Il movimento nella vita. La vita nel movimento

                          Giacinta Milita

                          Osteopatia Yoga Sport  Giacinta Milita   Edizioni Mediterranee

                          Lo trovi anche in: Osteopatia - Libri, Yoga - Libri

                          Contiene un utile CD che aiuta a rilassarsi e ad ascoltare il proprio corpo, prima e dopo la pratica. Un manuale frutto di più di 25 anni di professione dell'Autrice come fisioterapista prima ed osteopata poi. La sua lunga ... continua

                          Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
                          Editore : Edizioni Mediterranee

                          Momentaneamente
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                          16,50 €



                            Allenamento e alimentazione per il ciclismo su strada e mountain bike  Francesca Rotondi   Hoepli

                            Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

                            Pedalare non significa solo spingere sui pedali più forte che si può, ma organizzare il lavoro in modo da renderlo efficace e redditizio. Questo volume, rivolto ai principianti come pure ai ciclisti più esperti e nato dalla lu... continua

                            Pagine: 180, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                            Editore : Hoepli

                            Momentaneamente
                            non disponibile


                            22,90 €



                              Benessere ed emozioni della camminata con i bastoncini

                              Pino Dellasega

                              Nordic Walking  Pino Dellasega   Hoepli

                              Un viaggio nella tecnica del Nordic Walking, spiegata nei minimi particolari e documentata con molte fotografie e utili esercizi per diventare padroni del gesto tecnico e per una scelta consapevole della necessaria attrezzatura e... continua

                              Pagine: 190, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                              Editore : Hoepli

                              Momentaneamente
                              non disponibile


                              22,90 €



                                Anche gli atleti meditano... seppur 'di corsa'  Maria Cristina Savoldi Bellavitis Selene Calloni Williams Andrea Re Edizioni Mediterranee

                                In ogni sport, come nella meditazione, c’è un momento in cui il corpo si trova in armonia con la mente. Si tratta di uno stato di semi-alterazione della coscienza nel quale le percezioni si dilatano, le sinapsi si allungano, i se... continua

                                Pagine: 152, Tipologia: Libro cartaceo,
                                Editore : Edizioni Mediterranee

                                Momentaneamente
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                                14,90 €



                                  (3 milioni di copie vendute)

                                  Bob Anderson

                                  Nuova edizione
                                  Stretching  Bob Anderson   Edizioni Mediterranee

                                  Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri, Stretching - Libri

                                  A vent'anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da ... continua

                                  Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
                                  Editore : Edizioni Mediterranee

                                  Momentaneamente
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                                  19,50 €



                                    Per sviluppare la coscienza di sé

                                    Paolo Caruso

                                    L'Arte di Arrampicare su roccia e ghiaccio  Paolo Caruso   Edizioni Mediterranee

                                    Sono trascorsi quasi dieci anni dalla prima edizione de L'arte di arrampicare in cui pubblicavamo l'allora inedito «metodo Caruso», il primo e unico sistema organico per la pratica e l'insegnamento dell'arrampicata, frutto di u... continua

                                    Pagine: 224, Formato: 21x28, Tipologia: Libro cartaceo,
                                    Editore : Edizioni Mediterranee

                                    Momentaneamente
                                    non disponibile


                                    18,50 €



                                      Le migliori tecniche tratte dal Silat, dal Kali, dal Jeet Kune Do e dalle arti marziali israeliane

                                      Maurizio Maltese

                                      Close Combat - Combattimento corpo a corpo  Maurizio Maltese   Edizioni Mediterranee

                                      Considerato da sempre la perfetta sintesi tra l'arte di colpire con l'arma bianca o a mani nude e della capacità di usare le tecniche di lotta, il combattimento corpo a corpo si è via via evoluto, dando origine a diverse d... continua

                                      Pagine: 160, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                                      Editore : Edizioni Mediterranee

                                      Momentaneamente
                                      non disponibile


                                      14,46 €



                                        Dal tempio mondiale della boxe il manuale fondamentale per il pugile

                                        Wilson Basetta

                                        Boxe at Gleason's Gym  Wilson Basetta   Edizioni Mediterranee

                                        Dal tempio mondiale della boxe il manuale fondamentale per il pugile. Un manuale che illumina il principiante e l’appassionato di boxe sulle basi tecniche del pugilato, rivelando anche molti piccoli segreti che altrimenti si a... continua

                                        Pagine: 168, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                                        Editore : Edizioni Mediterranee

                                        Momentaneamente
                                        non disponibile


                                        13,90 €





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