Sport - Libri

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Elenco completo Sport - Libri

Risultati 21 - 40 di 55   Pagina: 1 2 3
Autobiografia alimentare di una vegatleta

Antonella Bellutti

-5%
La vita è come andare in bicicletta…  Antonella Bellutti   Sonda Edizioni

Lo trovi anche in: Vegan - Libri

Nel mondo sportivo, non solo a livello agonistico, l'alimentazione può diventare una vera ossessione, fatta di controlli quotidiani di parametri, di cibi o di rinunce obbligate. Lo sa bene Antonella Bellutti, due volte ... continua

Pagine: 120, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni

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13,30 € 14,00 €



    Autobiografia di un ultramaratoneta

    Giorgio Calcaterra, Daniele Ottavi

    -5%
    Correre è la mia vita  Giorgio Calcaterra Daniele Ottavi  Lswr

    Lo trovi anche in: Narrativa - Libri

    «Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo» Un libro divertente ed emozionante, ch... continua

    Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
    Editore : Lswr

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    18,91 € 19,90 €



      Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le etàCon sorprendenti effetti sulla salute

      Beatrix Pfister

      Nordic Walking per tutti  Beatrix Pfister   Edizioni il Punto d'Incontro

      Se siete alla ricerca di un'attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, fa... continua

      Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
      Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

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      14,90 €



        Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

        - Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze- Suggerimenti sull'equipaggiamento, la dieta e le motivazioni- Tecniche per incrementare la velocità L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed ... continua

        Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
        Editore : Edizioni Mediterranee

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        14,50 €



          Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre. Principianti o esperti

          Jeff Galloway

          Correre fino a 100 anni  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

          L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima in... continua

          Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
          Editore : Edizioni Mediterranee

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          19,50 €



            Un programma sportivo 'a 6 zampe' per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

            Hester M. Eich

            -5%
            Fitness con il tuo cane  Hester M. Eich   Red Edizioni

            Lo trovi anche in: Animali - Libri

            Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno serenità e gioia: è scientificamente provato in... continua

            Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
            Editore : Red Edizioni

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            13,30 € 14,00 €



              Avvicinarsi alla bicletta con i consigli giusti per ottenere il massimo della soddisfazione

              Fabio Giostra

              -5%
              Bicicletta facile. Come incominciare e ottenere il massimo  Fabio Giostra   Red Edizioni

              La bicicletta fa presto a diventare una passione, si prova una volta, magari con un vecchio modello prestato da un amico, e l'immediata sensazione di libertà è tale che... non si riesce più a smettere. Che sia su strada o sui se... continua

              Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
              Editore : Red Edizioni

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              7,51 € 7,90 €



                Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare

                Roberto Russo

                -5%
                Corsa Facile  Roberto Russo   Red Edizioni

                Avvicinarsi correttamente alla corsa e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità sono gli obiettivi di questo libro. La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali e spontanei, semplice ed essenziale, non richiede qu... continua

                Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
                Editore : Red Edizioni

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                7,51 € 7,90 €



                  Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni

                  John Shepherd

                  -5%
                  Preparazione fisica per la corsa  John Shepherd   Red Edizioni

                  INDICE: Precondizionamento - Corso bilanciata - Esercizi di corsa - Riscaldamento specifico per la corsa - Corsa e stretching - Lo spritz per una corsa più forte e veloce - Il programma per diventare runner più forti - A... continua

                  Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
                  Editore : Red Edizioni

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                  15,68 € 16,50 €



                    Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

                    Asker Jeukendrup

                    -5%
                    Guida all'alimentazione dello sportivo  Asker Jeukendrup   Red Edizioni

                    Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

                    Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico. Non vengono affrontati solo gli importantissimi ... continua

                    Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
                    Editore : Red Edizioni

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                    17,10 € 18,00 €



                      Nuova edizione
                      Il Libro Completo della Corsa  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

                      Un manuale sulla corsa nel suo genere, con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H., Frank shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson, i quali l'hanno anche vivamente raccomandato a corridori di... continua

                      Pagine: 288, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                      Editore : Edizioni Mediterranee

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                      23,50 €



                        Allenamento e alimentazione. Come diventare più veloci, più resistenti, più magri

                        Enrico Arcelli

                        -5%
                        Voglio correre  Enrico Arcelli   Sperling & Kupfer

                        Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni i... continua

                        Tipologia: Libro cartaceo,
                        Editore : Sperling & Kupfer

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                        10,36 € 10,90 €



                          Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

                          Chrissie Gallagher-Mundy

                          -5%
                          In Forma con la Boxe  Chrissie Gallagher-Mundy   Red Edizioni

                          Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Concentrazione, ... continua

                          Tipologia: Libro cartaceo,
                          Editore : Red Edizioni

                          Momentaneamente
                          non disponibile


                          14,16 € 14,90 €



                            Il movimento nella vita. La vita nel movimento

                            Giacinta Milita

                            Osteopatia Yoga Sport  Giacinta Milita   Edizioni Mediterranee

                            Lo trovi anche in: Osteopatia - Libri, Yoga - Libri

                            Contiene un utile CD che aiuta a rilassarsi e ad ascoltare il proprio corpo, prima e dopo la pratica. Un manuale frutto di più di 25 anni di professione dell'Autrice come fisioterapista prima ed osteopata poi. La sua lunga ... continua

                            Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
                            Editore : Edizioni Mediterranee

                            Momentaneamente
                            non disponibile


                            16,50 €



                              Allenamento e alimentazione per il ciclismo su strada e mountain bike  Francesca Rotondi   Hoepli

                              Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

                              Pedalare non significa solo spingere sui pedali più forte che si può, ma organizzare il lavoro in modo da renderlo efficace e redditizio. Questo volume, rivolto ai principianti come pure ai ciclisti più esperti e nato dalla lu... continua

                              Pagine: 180, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                              Editore : Hoepli

                              Momentaneamente
                              non disponibile


                              22,90 €



                                Benessere ed emozioni della camminata con i bastoncini

                                Pino Dellasega

                                Nordic Walking  Pino Dellasega   Hoepli

                                Un viaggio nella tecnica del Nordic Walking, spiegata nei minimi particolari e documentata con molte fotografie e utili esercizi per diventare padroni del gesto tecnico e per una scelta consapevole della necessaria attrezzatura e... continua

                                Pagine: 190, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                                Editore : Hoepli

                                Momentaneamente
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                                22,90 €



                                  Anche gli atleti meditano... seppur 'di corsa'  Maria Cristina Savoldi Bellavitis Selene Calloni Williams Andrea Re Edizioni Mediterranee

                                  In ogni sport, come nella meditazione, c’è un momento in cui il corpo si trova in armonia con la mente. Si tratta di uno stato di semi-alterazione della coscienza nel quale le percezioni si dilatano, le sinapsi si allungano, i se... continua

                                  Pagine: 152, Tipologia: Libro cartaceo,
                                  Editore : Edizioni Mediterranee

                                  Momentaneamente
                                  non disponibile


                                  14,90 €



                                    (3 milioni di copie vendute)

                                    Bob Anderson

                                    Nuova edizione
                                    Stretching  Bob Anderson   Edizioni Mediterranee

                                    Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri, Stretching - Libri

                                    A vent'anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da ... continua

                                    Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
                                    Editore : Edizioni Mediterranee

                                    Momentaneamente
                                    non disponibile


                                    19,50 €



                                      Per sviluppare la coscienza di sé

                                      Paolo Caruso

                                      L'Arte di Arrampicare su roccia e ghiaccio  Paolo Caruso   Edizioni Mediterranee

                                      Sono trascorsi quasi dieci anni dalla prima edizione de L'arte di arrampicare in cui pubblicavamo l'allora inedito «metodo Caruso», il primo e unico sistema organico per la pratica e l'insegnamento dell'arrampicata, frutto di u... continua

                                      Pagine: 224, Formato: 21x28, Tipologia: Libro cartaceo,
                                      Editore : Edizioni Mediterranee

                                      Momentaneamente
                                      non disponibile


                                      18,50 €



                                        Le migliori tecniche tratte dal Silat, dal Kali, dal Jeet Kune Do e dalle arti marziali israeliane

                                        Maurizio Maltese

                                        Close Combat - Combattimento corpo a corpo  Maurizio Maltese   Edizioni Mediterranee

                                        Considerato da sempre la perfetta sintesi tra l'arte di colpire con l'arma bianca o a mani nude e della capacità di usare le tecniche di lotta, il combattimento corpo a corpo si è via via evoluto, dando origine a diverse d... continua

                                        Pagine: 160, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                                        Editore : Edizioni Mediterranee

                                        Momentaneamente
                                        non disponibile


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