Diete

Lo trovi anche in: Ricette

La perdita di peso è maggiore rispetto all'approccio tradizionale e la si ottiene badando non tanto alle quantità dei singoli alimenti, quanto piuttosto allo loro qualità e al loro accostamento Siete in sovrappeso, avete pr... continua

Pagine: 128, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Massaggio

Il Qi Gong è un'antica pratica di movimento, respirazione e massaggi che affonda le sue radici nella medicina energetica tradizionale cinese.Applicato al miglioramento e rafforzamento del sistema digestivo, il Qi Gong agisce su ... continua

Pagine: 160, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo

Perché si vuole dimagrire? Quali sono le motivazioni che spingono a prendere questa decisione? In che modo è possibile sentirsi bene "nella propria pelle"? La principale preoccupazione del dottor Jean-Michel Cohen è fo... continua

Pagine: 159, Formato: 16x23, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Metodo Kousmine

Medico fuori dal comune, a lungo attaccata dalla maggior parte dei suoi colleghi, la dottoressa svizzera Catherine Kousmine ha tratto la forza per continuare la sua battaglia unicamente dai successi terapeutici, ottenuti in più ... continua

Pagine: 160, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo

Perdere peso, migliorare la salute o semplicemente sentirsi pieni di energia: quante diete fantasiose lo promettono! Eppure la via più efficace è quella più semplice: i cereali. Sapevate che è il rischio di tumore può ridu... continua

Pagine: 160, Formato: 18x23, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale

Il valore nutritivo dei cibi non si limita al numero delle calorie che contengono, anche se questo è l'indice per valutare l'apporto energetico. Importante è anche la qualità dell'energia che arriva dagli alimenti e il loro co... continua

Pagine: 116, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Igiene di vita

Siamo quello che mangiamo. La sentenza, attribuita al filosofo Feuerbach, suona come un assunto autoevidente. Eppure, provate a pensare all’ultimo pasto che avete consumato: siete certi che includesse scelte alimentari c... continua

Pagine: 264, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale

Per dimagrire in modo sano e duraturo e, perché no, veloce, bisogna mangiare meglio.Ciò che Jacques Fricker propone in Mangiare meglio per dimagrire non è solo un metodo efficace per perdere peso, basato sulle più recenti acq... continua

Pagine: 224, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Ricette

Un metodo studiato per chi è in leggero sovrappeso o obeso per favorire il dimagrimento senza rinunciare ai sapori e evitando gli attacchi di fame che una dieta ipocalorica provoca a chi è abituato a ingerire grandi quantità di al... continua

Pagine: 112, Formato: 14x20, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Ecologia

Cosa è successo all'animale uomo che oggi ingrassa? E' uscito dalla sua nicchia ecologica. Mangiare non meno ma meglio con la DNE evita inutili rischim armonizza fame e sazietà, nutrizione e gioia di vivere. Una ricetta che s... continua

Pagine: 128, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Igiene di vita

I grassi sono il carburante dell'energia cellulare e sono quindi elementi di insipensabili per il nostro organismo. Se alcuni tipi di grassi fanno notoriamente male, altri rappresentano una preziosa fonte per il nostro benessere.... continua

Pagine: 160, Formato: 13x20, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Igiene di vita

Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (coinvolge infatti anche le braccia nel movimento), migliora la postura e non affatica le articolazioni; è una tecnica nata molti anni fa da... continua

Pagine: 93, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Intolleranze

L’intolleranza ai latticini è in assoluto la più frequente e diffusa, e i benefici che si possono ottenere eliminando o riducendo progressivamente questi alimenti sono davvero notevoli. Leggendo questo manuale, molto pratico e sem... continua

Pagine: 104, Formato: 17x24, Protezione: Watermark, Tipologia: E-book

Lo trovi anche in: Ricette

Sushi, sashimi, minestra di miso e tempura: secondo voi la cucina giapponese sta tutta qui? Le ricette presentate in questo libro vi faranno cambiare idea, costringendovi ad ammettere che la gastronomia del Sol Levante ha ben... continua

Pagine: 159, Formato: 21x28, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Ricette

È ormai noto a tutti come una corretta alimentazione e un giusto apporto di sostanze nutritive e di oligoelementi siano essenziali per un corretto funzionamento dell'intero organismo. In particolare però alcuni alimenti e alcune c... continua

Pagine: 128, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale

Troppo spesso le speranze di dimagrire vengono deluse e il metodo seguito per ottenere il calo ponderale si aggiunge all'elenco dei fallimenti. Ciò accade semplicemente perché non era il sistema adatto. Ogni persona ingrassa per m... continua

Pagine: 128, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale

Le alghe, usate da secoli nei Paesi orientali, sono ormai apprezzate per le loro proprietà benefiche anche in Occidente, dove trovano un impiego sempre più vasto in ambito sia alimentare sia terapeutico e cosmetico.Con le alghe s... continua

Pagine: 94, Formato: 16x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale

Il metodo acido-base è tra le più efficaci terapie naturali contro le malattie croniche e l’invecchiamento precoce. Non si tratta dell’ennesimo regime dietetico, ma di uno stile di vita che vi farà raggiungere uno stato di equili... continua

Pagine: 334, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale

Guarire il Fegato è il libro di Andreas Moritz in cui l'autore illustra il processo di lavaggio ed espulsione dei calcoli biliari da lui messo a punto e che può essere realizzato in maniera autonoma a casa propria. Questo me... continua

Pagine: 312, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale, Ricette

Un'alimentazione equilibrata, che ti soddisfi innanzitutto dal punto di vista psicologico, regolare, con tanta frutta e tanta verdura... prendersi ogni giorno il tempo per la colazione, il pranzo, la merenda, la cena... ecco come... continua

Pagine: 134, Formato: 13x20, Tipologia: Libro cartaceo