Ginnastica - Libri

Lo trovi anche in: Massaggio - libri

Il metodo Dorn è un metodo non invasivo per correggere i disallineamenti delle vertebre e delle articolazioni. Le vertebre disallineate vengono riportate nella posizione corretta esercitando con il pollice una lieve pressione sui ... continua

Pagine: 128, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Una guida sicura al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo. Un testo didattico su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociali. Oltre 300 esercizi, motivati, selezionati da esperienza pluriennale, illustrati... continua

Pagine: 160, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Ognuno può migliorare le proprie capacità fisiche e raggiungere un buon livello di forma. L'obiettivo di questo libro è proprio quello di proporre indicazioni e programmi di allenamento individuale, elaborati per migliorare e ma... continua

Pagine: 136, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Quando sorgono dei problemi fisici e si fanno sentire i dolori deIl’artrite e del mal di schiena, spesso si accusa l’evoluzione; invece l’evoluzione non c’entra affatto, poiché l’essere umano è perfettamente progettato per la posi... continua

Pagine: 224, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Sport - libri, Yoga - libri

Come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e c... continua

Pagine: 96, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Respirazione - libri

Inattività, stress, cattiva respirazione e malsane abitudini respiratorie privano il nostro fisico dell’ossigeno necessario, generando stati di malessere, stanchezza, debolezza e svogliatezza. Ecco quindi come potete usare qu... continua

Pagine: 160, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Il bacino è per le donne un’area del corpo sconosciuta, nonostante abbia un influsso notevole sulla loro vita. Solo poche sanno che il bacino è corresponsabile della sensazione che esse hanno del proprio corpo, del portamento e, ... continua

Pagine: 136, Formato: 13x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Il metodo illustrato in questo volume nasce dalla necessità di recuperare la muscolatura addominale in breve tempo e in modo permanente. Il problema riguarda non solo atleti e sportivi, ma anche adolescenti, adulti sedentari e ... continua

Pagine: 88, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Il problema dell’eccessivo ingrossamento della regione glutea in conseguenza dell’accumulo degli strati adiposi può riguardare tanto gli uomini che le donne, ma generalmente sono queste ultime ad apparire, per predisposizione natu... continua

Pagine: 112, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - libri, Patologie specifiche generale - libri

Il libro, con i suoi 349 esercizi, 52 programmi di ginnastica e 400 foto, è stato impostato in modo da aiutare il lettore a trovare con facilità e rapidamente il programma di esercizi di ginnastica più idoneo, con riferimento al... continua

Pagine: 280, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - libri, Sport - libri

Il corso di De Col – il primo in assoluto ad essere pubblicato sull'argomento – è diviso in tre livelli con esercizi via via più complessi. Tale divisione è stata fatta in modo da guidare gradualmente il lettore all'ac... continua

Pagine: 344, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Gravidanza e parto - libri

Un programma di ginnastica completo mese per mese per restare in forma e per vivere sereno e rilassato in gravidanza Mantenersi in forma durante la gravidanza garantisce molti benefici: una gravidanza più agevole, facilità negli s... continua

Pagine: 96, Formato: 17x23, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : IdeaLibri

Lo trovi anche in: Gravidanza e parto - libri

Durante la gravidanza è possibile praticare attività fisica in tutta sicurezza? E quali sono gli esercizi più adatti per arrivare al parto in piena forma? Questo libro illustra un programma di esercizi di ginnastica dolce che ai... continua

Pagine: 128, Formato: 20x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Gravidanza e parto - libri, Kinesiterapia - libri

Praticare attività fisica durante i mesi dell’attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica straordinaria.• Illustra i cambiamenti che si verif... continua

Pagine: 96, Formato: 16x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Il metodo Feldenkrais usa il movimento come strumento per lo sviluppo fisico, psichico e spirituale, è molto di più di una semplice ginnastica. Alla base del metodo sta lo studio dei meccanismi emotivi che, in quanto privi di s... continua

Pagine: 89, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni