Ginnastica - Libri

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Elenco completo Ginnastica - Libri

Risultati 21 - 40 di 64   Pagina: 1 2 3 4
Il ritmo del corpo (+dvd)  Donatella Coda Zabetta Emilio Martignoni  Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri

Il volume è il frutto dell'incontro delle esperienze individuali degli autori che, pur maturate in contesti differenti e apparentemente lontani quali il qi gong e la meditazione, hanno dato vita a un percorso integrato volto al ... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

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21,00 €



    5 facili esercizi per eliminare dolori di schiena, di spalle e cervicali con la tecnica Alexander

    Carolyn Nicholls

    Il Manuale della Postura Corretta  Carolyn Nicholls   Edizioni il Punto d'Incontro

    Soffri di mal di schiena cronico? Ti fanno male i muscoli, le cervicali, le spalle? Il dolore ti impedisce di vivere una vita serena? Alla base di questi disturbi potrebbe esserci un problema di postura scorretta, che può ... continua

    Pagine: 223, Tipologia: Libro cartaceo,
    Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

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    12,90 €



      Un completamento alla clinica sanitaria, psicoterapia, discipline del movimento e benessere

      Marco Montanari

      Lavoro corporeo di integrazione fasciale. Carattere, postura, emozioni  Marco Montanari   Tecniche Nuove

      Premessa di Massimo RosselliPresentazione di Maurizio Stupiggia IntroduzioneCapitolo 1 – L'Integrazione Fasciale1.1. Integrazione Fasciale e Integrazione Posturale1.2. Integrazione Fasciale e Rolfing1.3. Integrazione Fasciale e m... continua

      Pagine: 210, Tipologia: Libro cartaceo,
      Editore : Tecniche Nuove

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      29,90 €



        Gli esercizi per preparare il parto e recuperare pienamente la forma dopo la nascita del bambino

        Miriam Wessels, Heike Oellerich

        -50%
        Il libro della Ginnastica in Gravidanza  Miriam Wessels Heike Oellerich  Red Edizioni

        Lo trovi anche in: Gravidanza - Parto - Allattamento - Libri

        Durante la gravidanza è possibile praticare attività fisica in tutta sicurezza? E quali sono gli esercizi più adatti per arrivare al parto in piena forma? Questo libro illustra un programma di esercizi di ginnastica dolce che ai... continua

        Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
        Editore : Red Edizioni

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        9,95 € 19,90 €



          Per sciogliere le tensioni corporee e acquisire una postura e un portamento perfetti

          Anna Triebel-thome

          -50%
          Il metodo Feldenkrais  Anna Triebel-thome   Red Edizioni

          Il metodo Feldenkrais usa il movimento come strumento per lo sviluppo fisico, psichico e spirituale, è molto di più di una semplice ginnastica. Alla base del metodo sta lo studio dei meccanismi emotivi che, in quanto privi di s... continua

          Pagine: 89, Tipologia: Libro cartaceo,
          Editore : Red Edizioni

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          4,95 € 9,90 €



            Sentire e sperimentare il Metodo Feldenkrais

            Moshe Feldenkrais

            Lezioni di Movimento  Moshe Feldenkrais   Edizioni Mediterranee

            Il Metodo Feldenkrais, difficile da sintetizzare in poche parole perché – come diceva anche il suo ideatore – è nello stesso tempo evidente e sfuggente (il Maestro lo chiamava propriamente l'ovvio elusivo), può essere compre... continua

            Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
            Editore : Edizioni Mediterranee

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            14,50 €



              Correggere le posture sbagliate ed eliminare le tensioni muscolari per trovare nuova energia

              Sarah Barker

              -5%
              Il metodo Alexander  Sarah Barker   Red Edizioni

              Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni... continua

              Pagine: 121, Tipologia: Libro cartaceo,
              Editore : Red Edizioni

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              12,83 € 13,50 €



                Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni

                Daniele Santagà, Leda Foffano

                Ginnastica Posturale  Daniele Santagà Leda Foffano  Editoriale Programma

                Prefazione - Introduzione - Introduzione alla posturologiaCos'è la posturologia - Le cause di una postura errataI muscoli posturali e i muscoli fasici: I concetti di catena mio fasciale secondo l'approccio dello stretching attivo ... continua

                Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
                Editore : Editoriale Programma

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                12,00 €



                  -5%
                  Baby Gym. Ginnastica per il corpo e la mente del neonato  Melodie De Jager   Red Edizioni

                  Lo trovi anche in: Pediatria Generale - Libri

                  Un argomento interessante per tutti genitori di bambini da 0 a 2 anni. Un libro agile ma ricco di spunti. Un'autrice che ha maturato una lunghissima esperienza sul campo. Esperienza è la parola chiave alla base di qualsiasi ap... continua

                  Pagine: 112, Tipologia: Libro cartaceo,
                  Editore : Red Edizioni

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                  11,40 € 12,00 €



                    Il metodo Gokhale per curare la postura e vincere il dolore

                    Esther Gokhale, Susan Adams

                    -5%
                    8 Passi per liberarsi dal Mal di Schiena  Esther Gokhale Susan Adams  Red Edizioni

                    Lo trovi anche in: Mal di Schiena - Libri, Patologie specifiche generale - Libri

                    Un volume che non propone una soluzione transitoria, ma una strategia che risolve alla radice il mal di schiena. Un metodo adottato da tanti managers di Google e Oracle, costretti a stare seduti davanti al pc per 12 ore al giorno.... continua

                    Pagine: 228, Tipologia: Libro cartaceo,
                    Editore : Red Edizioni

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                    22,80 € 24,00 €



                      Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

                      Vanda Scaravelli

                      Tra terra e cielo  Vanda Scaravelli   Edizioni Mediterranee

                      Lo trovi anche in: Yoga - Libri

                      "Yoga è un modo di vita. Ci cambia dal profondo e di conseguenza cambia il nostro rapporto con gli altri e con l'ambiente. Come il calore del sole dischiude lentamente i petali di un fiore, così la pratica quotidiana, graduale e c... continua

                      Pagine: 200, Tipologia: Libro cartaceo,
                      Editore : Edizioni Mediterranee

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                      29,50 €



                        Rivoluziona l'uso del tuo corpo e attenua gli stress - 75 foto e 50 disegni

                        John Gray

                        Guida alla Tecnica Alexander  John Gray   Edizioni Mediterranee

                        Lo trovi anche in: Psicologia - Libri, Stress - Libri

                        INDICE: Parte Prima - LE PRIME LEZIONIInibizioneDirettiva: Il primo Ordine Primario: ‘Rilasciare il collo’ - Il secondo Ordine Primario: ‘Testa in avanti e in su’ - Il terzo Ordine Primario: ‘Allungare e allargare la schiena -... continua

                        Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
                        Editore : Edizioni Mediterranee

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                        19,50 €



                          Vivere senza dolori con l'educazione posturale  Lorenzo Ferrante   Tecniche Nuove

                          Lo trovi anche in: Stretching - Libri

                          Un percorso pratico e teorico per imparare a conoscersi e ad aiutarsi nella prevenzione e nel trattamento dei dolori articolari con semplici esercizi e piccoli attrezzi da utilizzare anche da soli È un percorso pratico e teorico ... continua

                          Pagine: 382, Tipologia: Libro cartaceo,
                          Editore : Tecniche Nuove

                          Momentaneamente
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                          26,90 €



                            Per un'ecologia del movimento

                            Marta Melucci

                            -5%
                            Lezioni di metodo Feldenkrais  Marta Melucci   Xenia Edizioni

                            "Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma flessibilità della mente". Autore di questa frase è lo scienziato Moshe Feldenkrais che a metà del '900 mette a punto il Metodo, recante il suo nome, che si b... continua

                            Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
                            Editore : Xenia Edizioni

                            Momentaneamente
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                            17,10 € 18,00 €



                              L'antiginnastica: storia e tecniche di un metodo basato sull'uso di movimenti liberi e coscienti

                              Marie-Josè Houareau

                              -5%
                              Ginnastiche dolci  Marie-Josè Houareau   Red Edizioni

                              Una guida alla scoperta dell'"antiginnastica", metodo che bandisce lo sforzo dai suoi esercizi, improntati a movimenti che derivano dall'ascolto del proprio corpo e dagli insegnamenti di molte discipline tradizionali.... continua

                              Pagine: 190, Tipologia: Libro cartaceo,
                              Editore : Red Edizioni

                              Momentaneamente
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                              15,68 € 16,50 €



                                Una guida facile e completa per fare pratica da soli

                                Anya Hayes

                                Personal pilates  Anya Hayes   Gribaudo

                                Lo trovi anche in: Pilates - Libri

                                Il pilates è un metodo di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates, che trasse ispirazione dalle antiche discipline orientali, prime fra tutte lo yoga (India) e il Do-In (Giappone). Si tratta di un ap... continua

                                Pagine: 176, Tipologia: Libro cartaceo,
                                Editore : Gribaudo

                                Momentaneamente
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                                19,90 €



                                  Un programma ideale per la spina dorsale a base di esercizi di stretching e di ginnastica per soli 15 minuti al giorno

                                  Andy Fumolo

                                  Come curare il mal di schiena  Andy Fumolo   Armenia

                                  Lo trovi anche in: Mal di Schiena - Libri, Patologie specifiche generale - Libri

                                  La colonna vertebrale è un punto molto delicato del corpo, che dovrebbe essere tenuto continuamente in esercizio. Purtroppo la vita sedentaria spesso non ci offre questa possibilità e allora iniziano a subentrare i primi a... continua

                                  Pagine: 160, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                                  Editore : Armenia

                                  Momentaneamente
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                                    Posturale, che passione!  Marco Bucciarelli   L'Airone Editrice

                                    Ecco il "seguito" di un manuale che ha conquistato nuovi fautori della ginnastica correttiva. L'obiettivo, in questo secondo volume, è spiegare ai lettori le più importanti tecniche posturali dinamiche, quelle cioè legate a mo... continua

                                    Pagine: 188, Tipologia: Libro cartaceo,
                                    Editore : L'Airone Editrice

                                    Momentaneamente
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                                      Esercizi fisici e mentali per migliorare la forza, la flessibilità, la postura e l'equilibrio

                                      Eric Franklin

                                      Pelvic power per uomini e donne  Eric Franklin   L'Airone Editrice

                                      In questo volume Eric Franklin, pioniere nell'uso delle tecniche di visualizzazione per l'allenamento fisico a beneficio della salute e dell'armonia, insegna come rivitalizzare l'organismo, aumentarne il flusso energetico e... continua

                                      Pagine: 129, Tipologia: Libro cartaceo,
                                      Editore : L'Airone Editrice

                                      Momentaneamente
                                      non disponibile


                                      18,00 €



                                        Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo

                                        Dieter Grabbe

                                        La camminata veloce  Dieter Grabbe   Edizioni il Punto d'Incontro

                                        Volete perdere peso ma l’idea di cominciare a fare sport vi deprime? Vi piacerebbe praticare jogging ma avete problemi alle articolazioni o alla circolazione? Pensate di cominciare a correre ma siete totalmente fuori forma? La c... continua

                                        Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
                                        Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

                                        Momentaneamente
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