Ginnastica - Libri

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Elenco completo Ginnastica - Libri

Risultati 41 - 60 di 64   Pagina: 1 2 3 4
Come mantenere un bel viso naturale

Catherine Pez

-5%
Ginnastica per il viso  Catherine Pez   Sonda Edizioni

La pelle è l’organo più importante del corpo umano. Viva, è al tempo stesso forte e fragile. Forte per le sue dimensioni, la sua capacità di rigenerarsi, la sua morbidezza, la sua elasticità, ma è anche vulnerabile alle aggressio... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni

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12,26 € 12,90 €



    Con la ginnastica facciale e gli esercizi per il corpo di Eva Fraser

    Eva Fraser

    -5%
    Più Giovani in 4 Settimane  Eva Fraser   Macro Edizioni

    Lo trovi anche in: Cosmesi - Libri

    A un certo punto della vita invecchiare diventa una preoccupazione per molti di noi. Eppure possiamo imparare a regolare la nostra vita in modo da poter affrontare al meglio tante delle ansie e delle paure che ci affliggono. Si... continua

    Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
    Editore : Macro Edizioni

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    9,31 € 9,80 €



      L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici

      Mauro Massaro, Marco Superbi

      StretQIng  Mauro Massaro Marco Superbi  Tecniche Nuove

      Lo stretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze. Consiste in... continua

      Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
      Editore : Tecniche Nuove

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      13,90 €



        -5%
        Esercizi per gambe in forma  Heike Hofler   Red Edizioni

        Questo libro presenta un articolato programma di esercizi per la salute delle gambe, incentrato sulla prevenzione e sulla cura dei problemi circolatori. Formicolii, caviglie gonfie, capillari fragili, gambe pesanti non sono solo... continua

        Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
        Editore : Red Edizioni

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        12,26 € 12,90 €



          con il nuovo Metodo Combinato

          Matteo Orlandi

          -5%
          In forma in 15 minuti  Matteo Orlandi   L'Età dell'Acquario Edizioni

          Lo trovi anche in: Diete - Libri

          Perdere peso e ritrovare la forma è un obiettivo alla portata di tutti grazie al nuovo Metodo Combinato di Matteo Orlandi. Con un impegno quotidiano anche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto, i... continua

          Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
          Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni

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          13,78 € 14,50 €



            (3 milioni di copie vendute)

            Bob Anderson

            Nuova edizione
            Stretching  Bob Anderson   Edizioni Mediterranee

            Lo trovi anche in: Sport - Libri, Stretching - Libri

            A vent'anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da ... continua

            Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
            Editore : Edizioni Mediterranee

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            19,50 €



              10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress

              David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese

              -5%
              Benessere completo con il metodo Feldenkrais  David Zemach-Bersin Kaethe Zemach-Bersin Mark Reese Red Edizioni

              Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica ... continua

              Pagine: 168, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo,
              Editore : Red Edizioni

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              14,73 € 15,50 €



                esercizi per mantenere giovane il proprio viso

                James Hewitt

                Ginnastica Facciale  James Hewitt   Hermes Edizioni

                Pochi minuti al giorno per restare giovani. La ginnastica facciale consente a chiunque di mantenere giovane e fresco il proprio viso. In questo libro, James Hewitt consiglia una serie di esercizi facciali unici nel loro genere,... continua

                Pagine: 112, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                Editore : Hermes Edizioni

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                10,50 €



                  Esercitazioni, giorchi e test nello sport, nell'educazione fisica, nella psicomotricità e nella riabilitazione

                  Gennaro Palmisciano

                  500 Esercizi per la Coordinazione Oculo-Manuale  Gennaro Palmisciano   Edizioni Mediterranee

                  Lo trovi anche in: Oculistica - Libri

                  Una parte notevolissima delle nostre azioni quotidiane e di quelle sportive coinvolgono la visione e prevedono l'uso della mano. Il bimbo che afferra la palla lanciatagli, il giocatore di pallavolo che riceve la battuta, l'amico... continua

                  Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
                  Editore : Edizioni Mediterranee

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                  16,50 €



                    L'equilibrio nello sport, nella danza, nell'educazione fisica e nella vita

                    Gennaro Palmisciano

                    500 Esercizi per l'Equilibrio  Gennaro Palmisciano   Edizioni Mediterranee

                    Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri

                    La carenza anche temporanea dell'equilibrio e il senso di vertigine che può cogliere in alcune particolari situazioni fanno capire o comunque ricordano quanto essenziale sia il senso dell'equilibrio nella vita di ogni giorno. Ma ... continua

                    Pagine: 136, Tipologia: Libro cartaceo,
                    Editore : Edizioni Mediterranee

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                    12,39 €



                      Comprendere il linguaggio del corpo. Armonizzare la postura e i movimenti

                      Dieter Dorn

                      Il Metodo Dorn  Dieter Dorn   Edizioni Mediterranee

                      Lo trovi anche in: Massaggio - Libri

                      Il metodo Dorn è un metodo non invasivo per correggere i disallineamenti delle vertebre e delle articolazioni. Le vertebre disallineate vengono riportate nella posizione corretta esercitando con il pollice una lieve pressione sui ... continua

                      Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
                      Editore : Edizioni Mediterranee

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                      15,50 €



                        Muoversi bene per stare meglio  Cesarina Minasso Ada Piccolo Bruna Matta Guarino Edizioni Mediterranee

                        Una guida sicura al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo. Un testo didattico su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociali. Oltre 300 esercizi, motivati, selezionati da esperienza pluriennale, illustrati... continua

                        Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
                        Editore : Edizioni Mediterranee

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                        15,49 €



                          Esercizi per conseguire forma, forza, figura

                          Ermanno Pignatti

                          Bodytraining  Ermanno Pignatti   Edizioni Mediterranee

                          Ognuno può migliorare le proprie capacità fisiche e raggiungere un buon livello di forma. L'obiettivo di questo libro è proprio quello di proporre indicazioni e programmi di allenamento individuale, elaborati per migliorare e ma... continua

                          Pagine: 136, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
                          Editore : Edizioni Mediterranee

                          Momentaneamente
                          non disponibile


                          12,91 €



                            Per rimodellare il corpo - ridurre l'obesità - potenziare le capacità sportive - migliorare le prestazioni sessuali - ritardare l'invecchiamento

                            Victor Barker

                            Postura, Posizione, Movimento  Victor Barker   Edizioni Mediterranee

                            Quando sorgono dei problemi fisici e si fanno sentire i dolori deIl’artrite e del mal di schiena, spesso si accusa l’evoluzione; invece l’evoluzione non c’entra affatto, poiché l’essere umano è perfettamente progettato per la posi... continua

                            Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
                            Editore : Edizioni Mediterranee

                            Momentaneamente
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                            20,00 €



                              Un aiuto pratico per la salute e la vita quotidiana

                              Tatjana Held

                              In Forma con la Ginnastica  Tatjana Held   Edizioni Mediterranee

                              Lo trovi anche in: Sport - Libri, Yoga - Libri

                              Come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e c... continua

                              Pagine: 96, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                              Editore : Edizioni Mediterranee

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                              12,91 €



                                Ginnastica pelvica per la donna

                                Susanne Kitchenham-Pec, Annette Bop

                                Esercizi per il bacino  Susanne Kitchenham-Pec Annette Bop  Edizioni Mediterranee

                                Il bacino è per le donne un'area del corpo sconosciuta, nonostante abbia un influsso notevole sulla loro vita. Solo poche sanno che il bacino è corresponsabile della sensazione che esse hanno del proprio corpo, del portamento e, d... continua

                                Pagine: 136, Formato: 13x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                                Editore : Edizioni Mediterranee

                                Momentaneamente
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                                12,91 €



                                  Metodo di potenziamento muscolare rapido, efficace, graduale

                                  Mario Mangano

                                  Esercizi Addominali  Mario Mangano   Edizioni Mediterranee

                                  Il metodo illustrato in questo volume nasce dalla necessità di recuperare la muscolatura addominale in breve tempo e in modo permanente. Il problema riguarda non solo atleti e sportivi, ma anche adolescenti, adulti sedentari e ... continua

                                  Pagine: 88, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                                  Editore : Edizioni Mediterranee

                                  Momentaneamente
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                                  10,33 €



                                    Esercizi per i glutei, cosce e fianchi  Mario Mangano   Edizioni Mediterranee

                                    Il problema dell’eccessivo ingrossamento della regione glutea in conseguenza dell’accumulo degli strati adiposi può riguardare tanto gli uomini che le donne, ma generalmente sono queste ultime ad apparire, per predisposizione natu... continua

                                    Pagine: 112, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
                                    Editore : Edizioni Mediterranee

                                    Momentaneamente
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                                    10,33 €



                                      Un programma completo di esercizi per qualsiasi dolore vertebrale

                                      Erio De Col

                                      La Ginnastica per il Mal di Schiena  Erio De Col   Edizioni Mediterranee

                                      Lo trovi anche in: Mal di Schiena - Libri, Medicina Sportiva - Libri

                                      Il libro, con i suoi 349 esercizi, 52 programmi di ginnastica e 400 foto, è stato impostato in modo da aiutare il lettore a trovare con facilità e rapidamente il programma di esercizi di ginnastica più idoneo, con riferimento al... continua

                                      Pagine: 280, Tipologia: Libro cartaceo,
                                      Editore : Edizioni Mediterranee

                                      Momentaneamente
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                                      24,50 €



                                        Esercizi e consigli per conquistare da soli una postura corretta. Con 590 fotografie

                                        Erio De Col

                                        La Ginnastica Posturale  Erio De Col   Edizioni Mediterranee

                                        Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Libri, Sport - Libri

                                        Il corso di De Col – il primo in assoluto ad essere pubblicato sull'argomento – è diviso in tre livelli con esercizi via via più complessi. Tale divisione è stata fatta in modo da guidare gradualmente il lettore all'ac... continua

                                        Pagine: 344, Tipologia: Libro cartaceo,
                                        Editore : Edizioni Mediterranee

                                        Momentaneamente
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